Thursday, February 19, 2015

Tips Berdoa dengan Gelombang Delta

Saya terima perkongsian ini dari whatsapp... Untuk rujukan diri sendiri dan semua yang membaca... 

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Sedikit perkongsian dari radio IKIM, Macamana kita nk jadikan rutin kita seperti mkn,minum,Dan tidur sebagai sari ibadat,boleh mendapat pahala ketika makan,minum malah tidur sekalipun boleh mendatangkan pahala, Caranya dgn berniat, 'sesungguhnya aku makan,minum Dan tidur ini adalah utk menguatkan tubuh badan aku ini utk lebih kuat,sihat, supaya dpt lebih beribadah kepada mu ya Allah'
Satu ibadat

DOA:

Sebelum berdoa, pastikan diri kita berada pada gelombang Theta atau Delta (iaitu minda kita berada pada tahap tenang atau tenang yg mendalam.  

Utk mengubah gelombang minda kpd Theta atau Delta, salah satunya gunakan teknik pernafasan 248 iaitu tarik nafas (kadar 2 harakat), tahan nafas (kadar 4 harakat) dan lepas panjang2. Duduk pada posisi pengantin nak ditepung tawar dgn kedua2 tapak tangan menghadap atas. Pejam mata dan mulakan teknik pernafasan beberapa kali. 

Setelah itu seluruh minda kita akan berada pada tahap tenang. Dengan penuh emosi dan kesungguhan, mulakan doa dengan "Ya Allah, izinkan (doa kita)..... dan akhiri dengan "terima kasih, Allah".
 
Jika boleh, visualkan keinginan doa tersebut. Semakin kita beremosi, semakin senang didengar Allah.

Paling berkesan jika dilakukan sebelum tidur untuk diserap dlm sel2 otak kita dan juga selepas solat tahajjud dan subuh.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

InsyaAllah... Jom kita praktikkan... 

Suplemen Untuk Kesihatan Sendi Shaklee

Assalamualaikum dan salam sejahtera....

Seperti yang dijanjikan, saya nak berkongsi tentang suplemen untuk Kesihatan Sendi Shaklee yang saya pelajari di Health and Wellness Talk pada hari Selasa lepas....

Firstly, jom kita kenali rupabentuk sendi yang sihat...

(image credit: google.com)

Komponen sendi terdiri daripada Tulang Rawan, Bendalir Sinovia, Tendon dan Ligamen. (untuk maklumat tentang fungsi setiap satu boleh rujuk gambar di atas ^_^)

Sendi yang tidak sihat pula terjadi apabila salah satu komponen tersebut tidak berfungsi, rosak atau berkurangan. Penyakit sendi juga dikenali dengan nama Arthritis. 

Arthritis pula terbahagi kepada beberapa jenis iaitu:
  • Osteoarthritis
  • Rheumatoid Arthritis
  • Gout
Osteoarthritis

(image credit: www.abc.net.au)
Osteoarthritis berlaku apabila tulang rawan merosot dan menyebabkan kesakitan akibat pergeseran tulang. Cuba tengok gambarajah tu... bila tulang rawan dah berkurangan, tulang akan bergesel dan lama-kelamaan akan pecah-pecah dan menjadi kasar.

Apa yang menyebabkan tulang rawan merosot?Antara sebabnya ialah penuaan sendi, kecederaan dan juga berat badan berlebihan.

Simptom-simptomnya: Sendi menjadi sakit dan berlaku kekakuan sendi.

Solusi: Glukosamin dipercayai dapat membantu penghasilan dan pembaikan tulang rawan.

Rheumatoid Arthritis
(image credit :www.ateevia.com)
Rheumatoid Arthritis pula terjadi akibat daripada serangan sistem imun ke atas synovium (selaput sendi). 

Simptom: Keradangan dan bengkak. Sekiranya tidak dirawat, penyakit ini boleh menjadi kronik dan menyebabkan sakit sendi, kaku, bengkak dan hilang fungsi untuk aktiviti harian. Lebih parah lagi, tulang rawan dan tulang di bahagian sendi akhirnya dimusnahkan atau bercantum. Cuba lihat gambarajah di bawah.... 

(image credit: umm.edu)
Kerosakan sendi disebabkan Rheumatoid Arthritis ni biasanya menyerang kedua-dua belah kiri dan kanan. Sendi yang biasanya diserang ialah bahagian jari tangan, jari kaki dan lutut. Jadi sekiranya anda mengalami kesakitan sendi di kedua-dua belah anggota badan terlibat, dinasihatkan cepat-cepatlah berjumpa doktor....

Solusi: Minyak ikan atau herba seperti Boswellia dipercayai dapat membantu penghidap Rheumatoid Arthritis.

Gout
(image credit: myhealth.alberta.ca)
Gout terjadi apabila asid urik berlebihan di dalam darah membentuk kristal yang berkumpul pada sendi. 

Simptom: Kesakitan, bengkak, kemerahan dan kehangatan pada sendi.

Punca gout: Badan kita menghasilkan asid urik apabila ia menguraikan Purin yang terkandung dalam makanan yang kita makan. Asid urik yang tinggi berlaku apabila keseluruhan tubuh menghasilkan asid urik yang terlampau banyak atau buah pinggang menyingkirkan asid urik dalam jumlah yang sedikit.

Bagaimana mengatasi Gout?

--> Hindarkan makanan yang tinggi Purin. 4 jenis makanan yang dikenalpasti mengandungi Purin yang tinggi:

  • Minuman bergas
  • Makanan Laut
  • Daging merah
  • Minuman Beralkohol
Siapakah berisiko menghidapi Gout?
  • Lelaki berumur 30 tahun ke atas
  • Wanita selepas putus haid
  • Berat badan berlebihan
  • Sejarah keluarga
Rawatan Untuk Sakit Sendi:

Suntikan dan Ubat-ubatan

Kesakitan sendi boleh dirawat melalui suntikan dan pengambilan ubat-ubatan. TAPI!! Rawatan seperti ini hanya melegakan kesakitan dan keradangan untuk sementara sahaja. Ubat-ubatan juga berisiko menyebabkan kerosakan kepada organ dalaman.

Pembedahan

Pembedahan melibatkan kos yang tinggi dan walaupun telah dirawat, pergerakan tetap terhad. Yelah...mana nak sama tulang besi dan semulajadi kan?? Selain itu, besi bertindakbalas terhadap perbezaan suhu...besi mengembang dan mengecut mengikut perubahan suhu... sebab itulah bila cuaca terlalu panas atau terlalu sejuk, pesakit akan merasa sakit pada bahagian sendi tersebut.... owhh tak dapat nak bayangkan.... :(

Suplemen Untuk Kesihatan Sendi Shaklee

4 Suplemen Utama untuk Sendi Yang Sihat:

  • Vivix - mengandungi resveratol & polifenol yang berfungsi sebagai antioksida dan mempunyai khasiat anti-penuaan. Jangan salah faham bila disebut anti-penuaan. Bila bercakap tentang anti-penuaan, biasanya orang akan kaitkan dengan kulit cantik tak berkedut, rambut tak beruban dll... bukan bukan bukan... anti-penuaan yang dimaksudkan sebenarnya ialah penuaan yang berlaku secara sihat... tiada penyakit kronik.... tapi kulit cantik tak berkedut tu bonus lah kalau dapat =D
  • Advanced Joint Health Tablet - Mengandungi ekstrak herba Boswellia, ekstrak jagung, Vitamin C serta mineral zink, kuprum dan manganese. Ramuan yang dirumus secara saintifik ini terbukti secara klinikal dapat menggalakkan mobiliti, meningkatkan fleksibiliti, meningkatkan fungsi sendi dan menyokong kesihatan sendi untuk jangkamasa panjang. Ekstrak jagung mengandungi glukosamin yang berfungsi mengekalkan struktur tulang rawan.
  • OmegaGuard - mengandungi minyak ikan dan Omega 3. Kajian menunjukkan pengambilan Omega 3 bersama-sama glukosamin mampu mengurangkan keradangan dengan lebih baik berbanding mengambil glukosamin sahaja. OmegaGuard juga bertindak sebagai cecair pelincir kerana asid lemak Omega 3 larut dalam tisu rawan.Ia juga membantu mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan.
  • Ostematrix - Sumber kalsium bagi menghalang Osteoporosis (tulang rapuh) serta mengelakkan kekakuan sendi.Ostematrix bukan sekadar kalsium, tetapi mengandungi formula unik iaitu kombinasi kalsium, magnesium, fosforus dan vitamin D serta mineral zink, kuprum, manganese dan boron.
Ok... itu sahaja yang dapat saya kongsikan buat masa ni... kalau ada apa-apa pertanyaan jangan segan-segan call/sms/whatsapp/telegram sahaja nombor saya 017-2595820 atau email pun boleh... :D

Serius, saya risau giler selepas dapat tahu tentang penyakit arthritis ni... sebelum ni biasa dengar je... tak tau detail tentang penyakit tersebut. Bila dah tau ni, nauzubillah... jauhkanlah daripada penyakit-penyakit kronik macam tu.... umur pun dh 30-series ni... hmm... baiklah ambil langkah berjaga-jaga dan pastikan badan kita menerima cukup nutrien untuk kesihatan dan penuaan tubuh yang sihat. InsyaAllah... cuba untuk istiqamah dalam pengambilan suplemen bagi menampung kekurangan dalam pemakanan harian..... 


Untuk sebarang pertanyaan atau pembelian, hubungi:

Ain Farahati Maarof
Your Shaklee Independent Distributor


PM saya di Facebook : www.facebook.com/ainfarahati
Like FB Page saya: Jom Sihat Vita Shop




Wednesday, February 18, 2015

GST is Coming!! Takut Tak???

Alhamdulillah.. Semalam berkesempatan menghadiri Health & Wellness Talk Shaklee bagi bulan Februari dengan topik Kesihatan Sendi. Bestt sgt2 sebab dapat ilmu baru tentang penyakit yang memang dialami oleh ramaiii orang di Malaysia ni. 

InsyaAllah kalau berkesempatan saya akan share ilmu yang saya dapat ni dalam post seterusnya... Yang saya nak cerita sekarang ialah tentang GST!!

Selepas habis sesi penerangan tentang kesihatan sendi oleh nutritionist Pn.Nurul, seorang lg speaker menerangkan tentang serba sedikit tips bisnes dan juga GST yang bakal dikenakan bermula 1 April 2015 ni. Tak lama lagi tu... Tinggal kurang 2 bulan je lagi!

So, bermula 1 April 2015, SEMUA barangan dan perkhidmatan akan dikenakan GST. Ya, termasuk produk Shaklee! T_T

Selepas ni, semua produk Shaklee akan ditambah 6% ke atas harga tiap-tiap produk. ESP + 6%, Vitalea + 6%, Ostematrix + 6%, and the list goes onnn...huwaaa... 

Selama ni memang tau akan kedatangan GST tapi buat derkk je.. Macam tak effect apa-apa.. So bila ada orang explain berserta dengan contoh nilai barang yang kita memang consume hari2, baruuu lahh terasa bahangnya.. Huhu

Imagine, cukai untuk ESP shj adalah RM7++! Banyakk tuu.... Fuhh

Belum campur vivix lagi.. T_T (nasib la dah borong vivix masa offer hari tu...;))

So, sementara bulan Februari dan Mac yang masih bebas GST ni, jomlaa kita mempersiapkan diri dengan stok suplemen yang kita perlukan.. Sementara harga masih murah! Lebih baik, grab je PROMOSI FEBRUARI yang sedang berlangsung sehingga 28 Februari 2015!


Untuk sebarang pertanyaan atau pembelian, hubungi:

Ain Farahati Maarof
Your Shaklee Independent Distributor


PM saya di Facebook : www.facebook.com/ainfarahati
Like FB Page saya: Jom Sihat Vita Shop






Sunday, February 1, 2015

Promosi Februari yang Ohsem!



Promosi Februari 2015 yang Ohsem adalah:

1. Vitalea : 120 biji, boleh tahan selama 2-4bulan. Ambil sehari 2 biji. Multivitamin 19 jenis mineral dan zat galian yang persamaan dalam 40 jenis lauk. 

2. Ostematrix : 120 biji. Boleh tahan selama sebulan. Ambil sehari 4 biji.
Tujuannya untuk membekalkan kalsium dan vitamin d kepada badan. Elakkan sakit2 lenguh2, lancarkan peredaran darah, bekalkan kalsium untu tulang dan gigi, elak sakit pinggang, elk pecah tumit kaki,elak sembelit

3. Vitalea kids :60 biji. Boleh tahan selama 2 bulan. Ambil sehari 1-2biji. Tujuannya: untuk membekalkan vitamin dan mineral kepada anak2

4. Advanced joint health tablet: 120 biji. Boleh tahan 40 hari. Ambil sehari 3 biji. Tujuannya: untuk elakkan sakit2 sendi, lenguh2, sakit2 otot. 

Dapatkan segera. Sebelum stok kehabisan. 








Untuk sebarang pertanyaan atau pembelian, hubungi:

Ain Farahati Maarof
Your Shaklee Independent Distributor


PM saya di Facebook : www.facebook.com/ainfarahati
Like FB Page saya: Jom Sihat Vita Shop