Sumber: Majalah iSihat bil.44
Belek2 majalah iSihat bil.44 sementara tunggu giliran anak checkup.
"Berdasarkan kajian yang dilakukan penyelidik Denmark, individu yg mengamalkan diet yang terdiri daripada satu perempat sumber protein (daging tanpa lemak dan kekacang) dan selebihnya mengandungi karbohidrat rendah glisemik (sejenis karbohidrat yg mempengaruhi peningkatan gula dalam darah) seperti roti berserat tinggi mampu menurunkan berat badan sebanyak 22 paun dalam masa beberapa bulan. Para pengkaji juga mengandaikan sumber protein mempunyai kelebihan membuatkan anda berasa lebih kenyang sekaligus mengelakkan anda makan secara berlebihan."
Jadi mereka2 yg ingin berdiet bolehlah cuba cara yang disarankan di atas. Pastikan sumber protein adalah 1/4 dan selebihnya karbohidrat rendah glisemik ok!
Eh eh... rendah glisemik? Macam pernah dengar je... ohh ye... ESP Shaklee adalah salah satu sumber protein yang mempunyai indeks glisemik rendah... patutla ESP juga dikatakan dapat membantu menurunkan berat badan... more facts about ESP boleh rujuk di sini.
Mencari suplemen kesihatan untuk diri dan keluarga? Izinkan saya bantu anda....
017-2595820
Ain Farahati Maarof
Shaklee Independent Distributor
No comments:
Post a Comment